Valikko

Tietoa minusta

Hei olen nelikymppinen personal trainer Vetelistä. Valmistuin Vuokatin urheiluopistolta vuonna 2015 liikunnan ammattitutkinnosta suuntautumisvaihtoehtona PT sekä yrittäjyys. Vuonna 2016 valmistuin Ravintovalmentajaksi Tampereelta FAF-filta. Kävin painonnoston ohjaajakoulutuksen toukokuussa 2018. Harrastan painonnostoa sekä kilpailujakin kiertänyt lajin parissa. Sm kilpailuissa yksi kulta, kaksi hopeaa ja yksi pronssi. Pohjois- suomen mestaruus 90 kg:sissa 2018 sekä EM-hopea 2019

Palveluihini kuuluu: ryhmäohjaukset, yksilövalmennukset, pienryhmävalmennukset sekä ravintovalmennukset  yksityisille sekä yrityksille ammattitaidolla. Minulta saat henkilökohtaista ohjausta tavoitteesi mukaisesti oli se sitten painonpudotus, kiinteytys tai voimatason lisääminen.  Salilla tehdään oman kehonpainolla tai erilaisia liikuntavälineitä apuna käyttäen toiminnallista treeniä mm. voimakelkka, voimaköydet, slam pallot, levytankoja painoineen sekä leuanvetotankoja ym. Ryhmäohjauksessa saat yksilöllistä ohjausta niin tekniikoiden että kuntotasosi mukaan. 

Ajankohtaista

Kaikki uutiset